こんにちは！杏鍼灸整骨院の陣内です！
今回はハムストリングのキネシオテープのご紹介です。
ハムストリングは陸上競技やサッカーや野球のダッシュを繰り返し行うスポーツに多いスポーツ障害です。
繰り返す事も多く復帰には非常にシビアになりますよね。
そんな時に覚えて欲しいのがテーピングです。
テーピングをすることによって予防や改善につながりますので是非試してみてください。
何か質問やリクエストなどがあればユーチューブの中でコメントを下さい
よろしくお願い申し上げます。
よければチャンネル登録もお願いします。
0コメント