動画で解説！足の甲が痛い時のセルフケア 、マッサージ

こんにちは！福岡県筑紫野市二日市の杏鍼灸整骨院の陣内です。

今回ご紹介するのはセルフマッサージ『足の甲が痛い時のセルフケア 、マッサージ』です。

足の甲はランニングやジャンプ系の競技では痛めやすく普段からのケアが非常に大事です。

是非参考にされてください。

テーピングの巻き方なども指導しております。

是非ご気軽にご相談ください。