こんにちは！福岡県筑紫野市二日市の杏鍼灸整骨院の陣内です。
今回ご紹介する動画は『ハムストリング の緩め方、マッサージ法』です。
今回の動画はうちに来てくれている学生アスリートに自分たちでできるハムストリングのマッサージを教えてくださいと言われて作った動画です。
ハムストリングはスプリント系のスポーツで痛める事が多いので普段からのケアがとても大事になります。
是非お試しください！
ハムストリング の緩め方、マッサージ法
杏鍼灸整骨院｜スポーツ疾患に強い｜太宰府、筑紫野、春日
西鉄二日市駅西口より徒歩１分にある整骨院です。 スポーツ疾患に特化したスタイルで色々なスポーツのプロアスリートからトップアスリート、学生スポーツまで様々なかたがご来院いただいております。 当院はすべてのスポーツ選手の味方です！
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