【捻挫テーピング】超簡単！ヒールロックの巻き方

こんにちは！筑紫野市の二日市の杏鍼灸整骨院の陣内です。

今回ご紹介するテーピングは『【捻挫テーピング】超簡単！ヒールロックの巻き方』です。

ヒールロックは足首のテーピングの中で凡庸性が高く、足首の捻挫やシンスプリントなど足回りのテーピングに応用が利きます。

しかし、テーピングになれないと走行がわからなくなりやすいテーピング法です。今回は簡単に巻けるヒールロックの巻き方をご紹介しています。

２カメラで撮ってわかりやすくしていますので是非ご覧になってください笑