肩が痛い時のテーピング、ローテーターカフ障害

こんにちは！筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です！

今回ご紹介するテーピングは『肩が痛い時のテーピング、ローテーターカフ障害』です。

ローテーターカフとは肩の腱板といい、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の腱で構成される肩のインナーマッスルのとても重要な部分です。

スポーツにおける肩関節障害においてとても大切な部分です。

今回のテーピングは予防にも使えますので是非お試しください。