足首の捻挫のセルフテーピング（ヒールロック~フィギアエイト）

こんにちは！福岡県筑紫野市二日市にある杏鍼灸整骨院の陣内です。

今回ご紹介するテーピング動画は『足首の捻挫のセルフテーピング（ヒールロック~フィギアエイト）』です。

テーピングは人に巻いてもら運が一番良いのですが残念ながら人に巻いてもらうのが無理なときもあると思います。

ですので今回は一人で巻ける足首のキネシオテープです。

何かございましたらご気軽にどうぞ！